Hidroginástica emagrece?

Hidroginástica para emagrecer A água é o bem mais precioso da humanidade e os seus benefícios são tão grandes que a ciência se surpreende a cada pesquisa. Talvez você não saiba nadar e tenha medo de ir à praia, por exemplo, mas quando chega à beira...

Receitas imperdíveis de sopas para emagrecer

Sopas para emagrecer Provavelmente ao falar das refeições que ajudam no processo de emagrecer você se lembra de duas em específico: as saladas e as sopas. As sopas são mais habituais em uma dieta, e o interessante é a possibilidade de variar...

Efeito Sanfona. O que é e como Evitá-lo

Em alguma roda de amigos e em diferentes casos de perda de peso existe a chance de se deparar com histórias de pessoas que conseguiram obter uma perda de peso intensa. O problema é que depois que essas pessoas de fato atingiram o seu...

Conheça a dieta detox e seus benefícios

Dieta detox Ingerir alimentos com grande excesso de gorduras e ultrapassar o limite de comidas ingeridas durante uma festa, má postura e o calor são fatores prejudicais a saúde. As principais consequências são o inchaço e a retenção de líquido que incomodam muitas...