Sobre

O site Super Dicas para Emagrecer foi criado por mim, Erika Gregorute, com o intuito de compartilhar informações sobre emagrecimento, qualidade de vida e bem-estar, abordando assuntos como:

 Alimentos: como a escolha correta dos alimentos faz toda a diferença em uma reeducação alimentar, ou mesmo em uma dieta.

 Bem-estar: quais as técnicas e procedimentos que nos ajudam a equilibrar o nosso corpo e nossa mente.

 Dietas: quais as melhores dietas, seus benefícios e indicações.

 Receitas: algumas receitas rápidas e práticas, ótimas para o dia-a-dia.

 Super Dicas: dicas incríveis e especiais para quem busca emagrecer de forma saudável.

O site Super Dicas para Emagrecer não tem nenhuma intenção de substituir em hipótese alguma, orientações médicas e nutricionais, tão pouco, o acompanhamento de médicos, nutricionistas, educadores físicos, fisioterapeutas e psicólogos.

Recomendo fortemente aos amigos leitores que procurem orientação profissional à respeito de qualquer decisão que afete sua saúde, como dietas e prática de exercícios físicos.

Fique à vontade, navegue, compartilhe e comente. Sua opinião é muito importante para mim!

Super Dica: A sua saúde é o seu maior bem!

 

2 Comentários

  1. Gostaria de ter mais duas dicas e pelo menos três receitas pra eu ter certeza que realmente funciona. Já comprei falsas promessas como apostilas Detox. Emagrecer com o Dr. Rocha e era tudo falso. Comprei pastilhas Ionmed e era tudo falso.

    • Erika Gregorute

      Olá, Mírian, tudo bem?

      Aqui no site, você pode encontrar diversas dicas simples para um processo de emagrecimento.
      Antes de iniciar um processo de emagrecimento, é válido analisar qual o seu objetivo e o que você está
      realmente disposta a fazer. Têm dietas que são muito restritivas, têm dietas que não são tão restritivas, porém pedem uma atividade
      física mais intensa, outras focam numa alimentação Detox, e outras ainda, propõe a adoção de um novo estilo de alimentação, onde não é necessário restringir tanto a alimentação, enfim, há dietas e dietas. Se você tiver interesse, baixe gratuitamente, aqui no site mesmo, o meu e-book Primeiro Passo para Emagrecer, onde relato um pouco da minha experiência, e dou dicas práticas para emagrecer. Muito obrigada pelo seu contato. Um abraço, Erika Gregorute

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